وقت الاستحمام ~ shower time - part 2

                                                                                   

                  

                                                                مرحبا ياأصدقاء ....

                                                

                                                              

                                                             رجعت لكم بالجزء الثاني بروتيني بالاستحمام 

                                                             ورح اتكلم عن المقشر اللي سويته شبيه مقشر فرانك 

                                                             وممكن افضل منه لانه مصنوع بالبيت وعلى يدك ..  

                                                            قبل ماسوي المقشر القهوه اللي رح اعلمكم طريقته كنت استخدم مقشر 
                                                                        (كيور                                                                ,,                                                    مكونات المقشر بسيطه وموجوده بكل بيت وسهله واللي هي قهوه سودا + زيت                                                                    زيتون ونخلطها ويصير مقشر رهيييب

                                                                        

                                   احطه على الجسم وبليفه او بجهاز التقشير عليه بشكل دائري وبعدين نغسله ورح تشوفون                                                 نعووومه 

                                                               

                                                                                        ,
                                                                                        ,                               

                

                                              بعدين لا خلصتو ماراح اقول لكم كيف يصير شكل الحمام

                                              كلهاا كوفي ومع هالشي بتصحصحو وتحسون بالانتعااش

                                            وبعد التقشيير يجي وقت الترطييب ورح تحبون نفسكم وجسمكم لا سويتو هاذا كله 

                                                                          

                                                      

                                                              المرطبات اللي استخدمها الثلاثه اللي على اليساار 

                                                              اثنين منهم زيوت للجسم خفيفه ويمتصها الجسم 

                                                             البرتقالي معروف وموجود بالصيدليه اما البخاخ الثاني

                                                            من مركز العنايه بالشعر والبشره , والوردي ثقييل جدا وكمان 

                                                            شريته من مركز العنايه بالشعر والبشره ...

                                                              وانتهيت من هالبوست وان شائ الله ماكون كثرت كلام 

                                                              وان شاء الله يكون هالبوست خفيف وجميل عليكم 

رحلتي لقطر ~ Qatar -part 1- ~

رح اتكلم عن رحلتي لقطر 

والاماكن اللي زرتها ومشترياتي واحلا مكان عجبني فيهاا

طبعا ققرنا تكون السفره 4 ايام 

وكانت الرحله بر 

اخذنا من الرياض لقطر 5-6 ساعات 

هي المفروض 4-5 ساعات لاكن الطرييق كان امطار غزيره فكنا نمشي بحذر 

- اول شي زرناه طبعا الفندق وكان اختيارنا فيه موفق الحمدلله ...

فندق سراياا جميل جميل كثيير عجبني والحمد لله توفقنا باختياره 

وكان شكل الغرفه جميل وكاسر للروتين لغرف الفنادق 

كبرووو الصوره ورح تستمتعوو بالتفاصيل الغرفه 

اسعار الغرفه لليوم هنا

ميزته الفندق مو بس جميل موقعه ممتاز جدا بنص المدينه  قريب من متحف الفن الاسلامي وسوق واقف والكورنيس

استقبال الفندق 

--------------------------

المكان الثاني "جزيره الؤلؤه " "pearl" 

مكاان رايق وهادئ 

انا اي مكان قريب من البحر يعجبني  

المكان جدا جميل ومطاعمه راقيه 

اليوم الثاني تغدينا بزيت وزعتر اللي موجوده فيه 

واليوم الثالث تغدينا بمطعم سماتش 

طبعا الاسعار ناااار لشخصين فقط

رح اكمل ببلوق ثااني عشان لا يصير البلوق ثقيل عليكم 

أكل صحي للاطفال بالبيت ... home made baby food

مرحبا يا أصدقاء 

حبيت اعطيكم فقرات عن طعام الاطفال 

والاهتمام فيهم واغراضهم وهييك اشياء 

~
~
~
~

اليوم سويت وجبه غداء او عشاء للاطفال من عمر 10 شهور وفوق 

هو عباره عن بطاطس مقشره ومسلوقه وعدس احمر مغسول ومطبوخ كمان 

وفي النهايه يتم هرسه وبكذا بيكون اعطيتي طفلك نشويات وبقوليات 

وفي النهايه ينهرس او في الخلاط

حبه بطاطس وكوب عدس تكفي 4 وجبات وتكفي ل يومين او ثلاث ايام 

شكرا للقراءه ورح اتكلم مره ثانيه بموضوع عن طعام الاطفال ..

وقت الاستحمام .. shower time "part 1"

وقت الاستحمام والنظااافه والاسترخاء المفضل لدى الجمييييع ...

رح اتكلم اليوم عن منتجاتي وقت الاستحمام او بعد الاستحمام ... ورح اكلمك تجربتي مع كل منتج واتمنى يعجبكم 

رح نبدا مع المنتجات وقت الاستحمام اللي استخدمها ,

شامببوو طبي جداا للقشره 

يستخدم مرتين او ثلاثه في الاسبوع لانه ينششف مو كل يوم 

يترك خمس دقايق مع تدليك الفروه بالاصابع 

ثم يغسل 

رح تلاحظو الشعر صار جااف جدا عشان كؤا انتبهو تغسلوه بقوه لتفادي التكسر

بعده استخدمم ...

هاذا افضل ماسك جربتهه

 ماسك الارغان اخذته من مركز العنايه بالشعر والبشره 

طريقه الاستخدام: على الشعر بس ماتقربونه من فروه الراس مع تدلييك اطاف الشعر رح تحسوونه صاح ناعم وهادئ من قبل ماتغسلوه انا بعد التدليك امشطه بالمشط الموجود بالصوره عشان يتغلغل بالشعر ويفكك شعري 

ويغسل بماء فقط .

بعد الاستحمام ..

سيروم للشعر بالارغان والذهب .. اخذته من مركز العنايه بالشعر والبشره ب 100 وشوي 

ريحته جمييله ويرطب اطراف الشعر 

ينفع استخدامه بعد الاستحمام او قبل او بعد الاستشوار 

واخيراًَ للجسم 

عطر البودره ... باارد وريحه بودره ونظاففه 

مع دهن عود احطه ورا الاذن او على اماكن النبض في اليد والخدين والرقبه

وشكراً للقراءه .

برامجي المفضله في ال iPhone

اليوم بتكلم عن برامجي المفضله اللي احبها كثير بالايفون ~

رح ابدا من اليمين ...

وكل برنامج اتكلم عنه .. اضغطو على اسمه ويفتح لكم رابط التحميل ,

1- برنامج اطباقي ...

حبيت البرنامج دقيق واللي ينزل فيه طبخات اغلبه طباخين مشهورين لذلك استخدمه للطبخات الصعبه شوي او اللي خايفه تخرب علي لانه مضمون من الطباخين المعروفين 

2-  sleep cycle ... 

البرنامج خاص بالنوم يحسب لك فتره النوم مع منبه هادئ بدون مايهتز الجوال او نغمه قويه مزعجه , فيه كمان حساس يحس وقت ماتتحركين ويعطيك متى تحركتي ومتى تقلبتي لانه يكون جنبك طبعا الشرح موجود بالبرنامج او الموقع

3- lose it! ...

هاذا برنامجي المفضلل جددا 

هو ساعدني على انقاص وزني يحسب لك السعرات اليوميه لك ويحسب لك الوجبات كم فيها كالوري .... 

وفيه خاصيه الكود يعني لو عندك مثلا لبنه المراعي تصورين الكود ويطلع لك كم كالوري في (ملعقه صغيره , او كبيره او حصه او غرام ). 

4- tumblr ...

ومن مايعرف حبيب القلب المفضل للكل 

ولا ضغطتو على الاسم رح يطلع لكم حسابي 

5- shop list free ..

هاذا طبعا لمقاااضي البييت يعطيك تصنيفات مثلا خضار وفواكه تكتبين مثلا خيار يعطيك كم كيلو وتحددين او كم حبه او لتر اذا كان مشروب انا من النوع اللي ينسى المقاضي الناقصه فاسجلها فييه ولا وصلت السوبر ماركت فتحته ولا انتهيتي من الشي اخذتيه تشطبين عليه .

6- instagram ...

حسابي موجود كمان لا ضغطتو على الكلمه + انزل فيه رسماتي وسفراتييي 

7- cookpad ...

طبعا البرنامج هاذا للطبخ مثل اطباقي لاكن ميزته ان موجود فيييه كل شي وكل الطبخات السهله والصعبه وكمان الحلو فيه ان اي احد يقدر يشارك فيه وينزل وصفه وسهل وواضح

8- baby monitor ...

هاذا البرنامج خاص للاطفال او بالاخص الرضع اللي ينامون بغرفه لحالهم تحملين البرنامج تحطين رقم ثاني لجوال ثاني وتحطين جوالك عند البيبي والبرنامج مفتوح لمى يبكي الطفل يتصل البرنامج على الرقم الثاني ك منبه لبكاء الطفل 

9- quran radio ... 

هاذا برنامج اذاعه القران موجود في الاب ستور  والقوقل بلاي فيه جمييع القراء ويقراون القران كامل كل قارء وله اذاعه خاصه وفيه اذاكر ورقيه شرعيه فيه قنوات القران المباشره في الراديو جميع انحاء العالم واافضضل برنامج قررااان حملته بحياتي انصحكم فيه 

10 - Workouts .... 

برنامج رياضه فيه جميع انواع الرياضات استخدمه لمده 3 سنوات  افضل برنامج للرياضه المنزليه 

وتقدرين تحددين قوه التمرين ووقت التمرين 

~~~~~~~~~~~~~~~~

اتمنى اذا عندكم برامج مفضله وافضل تشاركوني بالتعليقات 

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ّ

اليوم رح اتكلم عن تجربتي مع الشاي الاخضر 

مع بحثي في النت عنه بعد ماصار معاي اكتشفت ان الشاي الاكثر فيه كافيين اكثر من الاصفر او الابيض تقريبا فيه 20-55 من الكافيين وهل بحث صار بعد ماشربت كوب من الشاي الاخضر قبل النوم لهدف الاسترخاء والتهدئه واللي حصل ماقدرت انام للفجر :( 

دايم اسمع ان خطا الواحد يشربه قبل النوم او انه يسبب اضرار اخرى على حسب كميه الشرب او وقت شربه بس ماكنت اهتم او انصت وانا ماصدق الشي الا لمى اجربه 

،

،
،

مين مثلي؟

اتمنى تشاركوني تجاربكم او تعطوني تعليقكم